Abandona las dietas y empieza a vivir En este libro innovador, este aclamado naturópata propone un método sencillo –y duradero– para perder peso sin necesidad de complicados ejercicios aeróbicos ni de peligrosas intervenciones quirúrgicas, sino realizando simplemente un cambio de actitud. Andreas Moritz nos explica por qué no funcionan los programas convencionales para perder peso y cómo los «expertos» en este campo se aseguran de que sigamos fracasando en nuestro intento, y nos advierte asimismo de que un cuerpo obeso es un cuerpo en peligro. Formato: 15,5 x 23,5 cm Páginas: 256 N° edición: 1ª Fecha publicación: 09/09/2013 No entrenamientos rigurosos. Ninguna cirugía. En este libro, el célebre autor Andreas Moritz, sugiere un suave - y permanente - camino a la pérdida de peso. En este libro innovador, dice que una vez que se dejan de culpar a nuestros genes y se toma el control de nuestra propia vida, la pérdida de peso es una consecuencia natural. "Hay que hacer ese cambio mental crítico. Es necesario que la experiencia de la voluntad de soltar el bagaje y emocional, no contando calorías, sino aceptando su mente, cuerpo y espíritu. Una vez que se empiece a ver a sí mismo de manera diferente, el 80 por ciento de el trabajo está hecho." En "Feel Great, Lose Weight", Andreas Moritz nos dice por qué los programas convencionales para bajar de peso no funcionan, y cómo la pérdida de peso "expertos" asegurarnos que todo marcha atrás. También nos dice por qué los fabricantes de alimentos, compañías farmacéuticas y los reguladores de salud conspiran para mantener a Estados Unidos tóxicamente sobrepeso. Pero puede negarse a comprar en la Gran Mentira de grasa. La elección del enfoque de mente-cuerpo provoca cambios bioquímicos que nos alcance en una vía segura e irreversible a la pérdida de peso, sin recurrir a las dietas de choque, los entrenamientos pesados o peligrosos, los procedimientos quirúrgicos. Si usted ha hecho todas las dietas, tomado todas las pastillas y leer todos los libros, te estás preguntando si hay algún punto de darle un tiro más. Pero usted ha sufrido una posible seducir por la propaganda convencional que pone su salud y peso en las manos de expertos para bajar de peso, el gimnasio, los médicos y la industria farmacéutica. Hay una recompensa muy definido - para ellos - en obtener individuos vulnerables a creer que su perorata de promoción egoístas. Pero lo que guía el peso universal observador no le dirá es que perder peso - sí, una cantidad considerable de peso - se trata de sanar. A pesar de la idea de que hemos crecido, que no se pueden curar sin medicinas, pastillas y la cirugía, la sabiduría convencional dice otra cosa. En este libro, vamos a discutir la forma natural de perder peso - ninguna píldora estallar, no falle o las dietas de moda, sin contar las calorías o el ejercicio aeróbico riguroso. El cuerpo humano es una máquina de precisión maravillosa que está en constante búsqueda de un estado de equilibrio u homeostasis. Un exceso de peso o es obeso cuerpo es un cuerpo en peligro. Pero el cuerpo humano también es increíblemente resistente. Así que a pesar de los abusos que ha sido sometido, es posible invertir los procesos que llevaron a este estado y volver a equilibrar la bioquímica del cuerpo para alcanzar su peso normal, óptimo.